Massage sportif.

Ça dépend de votre charge d'entraînement. Pour un sportif amateur qui s'entraîne 3-4 fois/semaine : 1 à 2 séances par mois est un bon rythme de fond. Pour un athlète en préparation compétition : 1 séance hebdomadaire, voire plus à l'approche d'un objectif. On définit ensemble ce qui colle à votre saison.

Échange de 5 à 10 minutes en début de séance : votre sport, vos volumes d'entraînement, vos zones de gêne, vos antécédents éventuels. Je construis le protocole en direct selon ce qu'on identifie. La séance elle-même dure 30, 60, 90 ou 120 minutes selon le forfait choisi. À la fin, conseils de suivi et planification éventuelle de la prochaine.

Non. Je travaille avec des amateurs sérieux comme avec des pros. Le critère, ce n'est pas votre niveau, c'est votre engagement. Si vous vous entraînez régulièrement, si vous prenez votre corps au sérieux, vous êtes au bon endroit. Je travaille aussi avec des personnes souffrant de tensions chroniques liées à leur métier (positions assises prolongées, charges répétitives).

Possible : chez vous, en salle de sport, sur un site d'événement sportif. Sous conditions et selon disponibilités (priorité aux séances en cabinet pour optimiser l'agenda). Forfait kilométrique depuis Liège. Pour les déplacements à l'étranger ou les longues missions, devis sur mesure.